Mea kākau:

Kauka Joshua Smith — He ʻepekema noiʻi, MBBS, BMedSci, PGCertMedEd

Nānā ʻia e:

Kauka Sam Rodgers – Luna Lapaʻau Nui, MBBS, MRCGP Hoʻopuka ʻia ma: 28 Iulai 2020 Hiki i nā kānaka a pau ke hopohopo iki i ka wā e hoʻāʻo ai i ke koko – ʻo kou manawa mua paha a ʻehā paha. Hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo ʻo wai ka manamana lima maikaʻi loa e loaʻa ai ke koko a i ʻole pehea e loaʻa hou ai ke kahe koko no ka hoʻāʻo manamana lima. ʻAe, mai hopohopo hou. E kōkua kā mākou ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻāʻo ʻana i ke koko manamana lima.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻāʻo koko manamana lima

1. E nānā i nā mea o kāu pahu

Ma mua o ka hana ʻana i kekahi mea ʻē aʻe, e hoʻokaʻawale i kāu pahu a waiho i nā mea a pau ma kahi maʻemaʻe. A laila, e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho i nā mea o kāu pahu, e like me nā ihe, nā pulupulu, a me nā holoi holoi hoʻomaʻemaʻe. A laila, e kau pololei i kāu paipu koko i loko o ka lua i ʻōlelo ʻia i mea e maʻalahi ai ka hoʻāʻo ʻana.

2. Loaʻa i ka wai

E inu i ke aniani wai i ka hola ma mua o kou hoʻāʻo ʻana. ʻO ka hōʻoia ʻana ua lawa ʻoe i ka inu ma mua o ka hoʻāʻo ʻana hiki ke kōkua i ke kahe ʻana o kou koko.

3. Hoʻonui i kou kahe koko

Ke lawe ʻoe i kahi laʻana koko, pono ʻoe i kou mau lima a me kou manamana lima e mahana a loaʻa ke kahe maikaʻi o ke koko a puni kou kino holoʻokoʻa. E hoʻonui i kou kahe koko e:

• Lawe i ka ʻauʻau mehana
• Holoi lima me ka wai mahana
• Yoga
• Lele hōkū
• E hele ana i luna a iho i ke alapiʻi

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻoluhi a hoʻoikaika nui iā ʻoe iho, akā e mālama pono ʻaʻole anu kou mau lima a me kou mau manamana lima ke hoʻopā aku.

4. E koho (a hoʻomaʻemaʻe) i ka manamana lima maikaʻi loa

ʻO ka manamana lima maikaʻi loa e kiʻi ai i ke koko mai kou manamana lima. Ke hana ʻoe i kahi hoʻāʻo manamana lima, e hoʻohana i ka ʻaoʻao o kou manamana lima. ʻO ia kahi o ke kaʻa ʻana i kona piko, a ʻoi aku paha ʻoe e hōʻiliʻili i kahi hāpana piha mai kēia manamana lima. E holoi mua i kou mau lima i ka wai mehana, a laila e hoʻohana i ka holoi ʻana i ka waiʻona i loko o kāu pahu e hoʻomaʻemaʻe i kou manamana lima.

5. E hahai i kā mākou ʻōlelo kuhikuhi maʻalahi

Ke wehe ʻoe i ka pahu, e ʻike ʻoe i kahi pepa me kā mākou ʻōlelo aʻoaʻo. E heluhelu pono ʻoe i kēia mau mea ma mua o kou hoʻomaka ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomaʻamaʻa mua iā ʻoe iho i ke kaʻina hana e hōʻemi i ka manawa o nā hewa. Inā ʻaʻole ʻoe maopopo e pili ana i kekahi mea, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike mai i kā mākou hui Customer Care e hauʻoli e pane i nā nīnau āu e loaʻa ai.

6. E hoʻohana i ka umekaumaha

E kuhikuhi i kou lima a me kou manamana lima i lalo i ka papahele ke lawe ʻoe i kāu laʻana e kōkua i ke kahe koko. Inā ʻaʻole holo mālie ke koko, e hoʻāʻo e kū i luna.

7. E hoʻouna i kāu hōʻailona a kali i kāu hopena

E hoʻouna i kāu laʻana i ka lā hoʻokahi āu i hōʻiliʻili ai, ma waena o ka Pōʻakahi a me ka Pōʻalima, me ka hoʻohana ʻana i kāu ʻeke Freepost. E leka uila mākou iā ʻoe i ka hiki ʻana o kāu laʻana ma kekahi o kā mākou labs. ʻO nā mea a pau āu e hana ai, ʻo ke komo ʻana i kāu moʻokāki MyMedichecks a hoʻohou i kāu ʻike olakino a me kou nohona e kōkua i kā mākou kauka e hōʻike pololei i kāu mau hopena. Hiki iā ʻoe ke nānā i ka manawa hoʻololi i manaʻo ʻia o kāu hoʻāʻo ma ka pūnaewele. Ke mākaukau kāu mau hopena, e leka uila mākou iā ʻoe a hiki iā ʻoe ke nānā iā lākou ma kāu moʻokāki MyMedichecks. Inā he mau nīnau kāu, e nānā i kā mākou FAQ no ka mea ua piha lākou i nā ʻike he nui a hiki ke pane i kekahi o nā nīnau āu e loaʻa ai. ʻO kahi ʻē aʻe, inā pilikia ʻoe i ka lawe ʻana i kāu hōʻike, e hauʻoli kā mākou hui Customer Care e kōkua. Mākaukau e lawe i kāu hōʻike koko manamana lima? E lawe i kēia lā a ʻo kāu ʻike olakino koʻikoʻi me ʻoe i nā lā. No ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻi diabetes, ʻo ka hoʻāʻo mau ʻana i kāu kōpaʻa koko hiki ke lilo i mea koʻikoʻi no ka mālama ʻana i kāu kō koko. Aia nā ʻano like ʻole no ka loaʻa ʻana o ka heluhelu kōpaʻa koko, me ka hoʻāʻo ʻana i ke koko lāʻau manamana lima me ka hoʻohana ʻana i kahi mea nānā glucose koko a i ʻole ma ke kau ʻana i kahi sensor no ka heluhelu ʻana i nā hola he 24 o ka lā, me kahi nānā glucose mau (CGM). ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ke kō koko manamana lima ke ala maʻamau no ka poʻe me ka maʻi diabetes e ʻike i ka hopena o nā meaʻai, nā lāʻau lapaʻau, ka hoʻoikaika kino, a me nā ʻano ʻē aʻe i ko lākou pae kō koko, a pehea e hana ai. No laila, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o ka hoʻāʻo ʻana i ke koko i ka lāʻau manamana lima a me ka mālama ʻana i nā hana hoʻāʻo maikaʻi he mea nui ia no ka mālama ʻana iā ʻoe iho. Ma lalo nei ua wehewehe mākou i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻomaka.

• He aha ka ho’āʻo koko manamana lima?
• ʻO nā kumu maʻamau e pili ana i nā hoʻāʻo ʻana i ke kō koko
• Nā ʻanuʻu no ka hoʻāʻo ʻana i ke kō koko
• Pehea e hoopau ai i na lako hoao hoohana hookahi
• NĀ FAQ: Nā hoʻāʻo ʻana i ke kō koko

He aha ka ho’āʻo koko manamana lima?

ʻO ke kahe ʻana o ke koko i loko o kou kino e lawe i nā ʻano meaʻai pono e pono ai kāu mau cell, e like me ka oxygen a me ka glucose. ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ke koko lāʻau manamana lima he ala maʻalahi e ana i ka nui o kekahi mea i loko o kou koko, ma ka hana ʻana i kahi ʻoki liʻiliʻi i kou manamana lima a hōʻiliʻili i kahi laʻana koko i loko o kahi pahu hoʻāʻo i hoʻolālā kūikawā ʻia a i ʻole i loko o kahi paipu lahilahi no ka hoʻāʻo ʻana. ʻO kēia mau ho’āʻo maʻalahi a maʻalahi e koi wale i kahi koko liʻiliʻi. Ma muli o ka hoʻāʻo kikoʻī e hana ʻia ana, hiki ke hoʻohana ʻia kahi hoʻāʻo koko manamana lima e ana i ka glucose, hemoglobin A1C, ketone, nā pae lactate, a me nā mea hou aku.

No ke aha e hoʻohana ai ka poʻe me ka maʻi diabetes i nā hoʻokolohua lāʻau manamana lima?

No ka poʻe i ʻike ʻia me ka maʻi maʻi maʻi, ua “mālama pono ʻia” ke kiʻekiʻe o ke kō koko me ka hoʻohana ʻana i kahi mika glucose koko pilikino a me nā ʻāpana hoʻāʻo glucose koko. ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau manamana lima ma ka home a i ʻole ma ka hele ʻana, he ala wikiwiki ia e nānā i ke kiʻekiʻe o ke kō koko i ka lā a pau a hoʻoholo i nā hoʻoholo lapaʻau e pono ai, e like me ka dosing insulin. Hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua lāʻau manamana e kekahi limahana mālama ola no ke kōkua ʻana i ka nānā ʻana i ke kō koko. Hoʻopili kēia i ka huki ʻana i kahi kulu o ke koko mai ka manamana lima me kahi mea hoʻohana hoʻokahi, hoʻopau ʻana i ka manamana lima no ka hoʻāʻo ʻana i kahi hoʻonohonoho mālama lapaʻau. ʻOi aku paha ka nui o ka lancet o ka manamana lima ma kēia mau hoʻonohonoho, a hiki i kekahi manawa ke hoʻonui iki i ka ʻeha ke hoʻohālikelike ʻia me kahi lancet ʻoi aku ka maikaʻi i hoʻohana ʻia i ka hoʻāʻo ʻana ma ka home.

Pehea ka ʻokoʻa o ka hoʻāʻo ʻana i ke koko lāʻau manamana lima mai ka huki koko venous?

I kekahi mau kūlana, hiki i kāu mea mālama ola ke ʻōlelo aku i ka hoʻāʻo ʻana i ke koko e kahi huki koko venous, i kapa ʻia ʻo venipuncture. He ʻokoʻa kēia kaʻina hana mai ka hoʻāʻo lāʻau manamana lima (e hoʻohana ana i ke koko capillary mai kou manamana lima) a hana ʻia e nā limahana lapaʻau i aʻo ʻia e huki i ke koko mai kahi vein i kou lima. Hoʻopili ʻia ke koko e wehe i ke koko ʻulaʻula, no laila e hoʻāʻo ʻia ka plasma wale nō. Hana ʻia nā hoʻokolohua Lab ma nā mīkini calibrated e holo ʻia e nā ʻenehana lab i aʻo ʻia, no laila hiki iā lākou ke hāʻawi i nā hopena pololei.

ʻO nā kumu maʻamau e pili ana i nā hoʻāʻo ʻana i ke kō koko

I ka hoʻāʻo ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, aia nā kumu like ʻole e pili ana i ka pololei o ka hōʻike lāʻau manamana lima e like me:

• Ka mahana, ka haʻahaʻa, a me ke kiʻekiʻe
• Ke hoʻāʻo ʻana i kahi kahua, e like me ka manamana lima vs. forearm
• Ua pau a i ʻole nā ​​ʻāpana hoʻāʻo ʻino

ʻO kekahi mau mea pili i ke kaʻina hana lāʻau manamana lima a loaʻa nā hopena maʻalahi e hoʻomaikaʻi i ka pololei o kāu mau hopena. E noʻonoʻo i kēia mau mea i ka manawa aʻe e hoʻāʻo ai ʻoe:

Ke koena ma nā manamana lima i holoi ʻole ʻia

I ka hana ʻana i ka hoʻāʻo koko manamana lima, ʻo ka ʻili mua a ka lancet e hoʻopā ai ʻo ia ka papa waho o kou ʻili; ʻo ia hoʻi kahi e ʻohi ai ka kulu koko. ʻO nā meaʻai a i ʻole nā ​​​​meaʻai e waiho ana i ke koena ma kou manamana lima, e like me ka lotion a i ʻole nā ​​​​mea i ʻike ʻole ʻia mai ka meaʻai, hiki ke hoʻopilikia i ka hāpana koko a pili paha i kāu heluhelu kōpaʻa koko. Manaʻo nā Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e holoi i kou mau lima me ke kopa a me ka wai mahana a hoʻomaloʻo pono iā lākou ma mua o ke kuʻi ʻana i kou manamana lima. ʻO ka hana ʻana i kēia ʻāpana o kāu hana hoʻāʻo he hana maikaʻi loa ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pololei o kāu mau hopena.

ʻAʻole lawa ke kahe koko

ʻO ka hana ʻana i kahi hāʻule koko e hoʻopiha piha ana i kahi laʻana wahi hoʻāʻo glucose koko e pono ai ka ʻōnaehana e helu pono i kāu mau hopena. ʻAʻohe pilikia o kekahi poʻe i ka loaʻa ʻana o ka hāʻule koko no ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau manamana lima, aʻo kekahi e paʻakikī paha i kekahi manawa. Inā loaʻa iā ʻoe kēia pilikia, aia nā lāʻau lapaʻau hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e maʻalahi i kēia. He mea nui e hoʻomanaʻo, ʻoiai ʻo ka hoʻowalewale ʻana e ʻomi pololei i ka pūnaewele āu i ʻoki ai, pono ʻoe e pale i ke kaomi ʻana ma kahi kokoke i ke kahua hoʻāʻo i ka wā e hoʻokahe koko ai. Hiki i kēia ke hoʻoheheʻe i ka wai interstitial – ka wai e hoʻopuni ana i kāu mau pūnaewele – i loko o kāu hāpana koko a hoʻopilikia i kāu hopena hōʻike. Ma lalo mākou e wehewehe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana o ke koko inā ʻaʻole lawa kāu koko no kāu hoʻāʻo glucose. E ʻike inā pili paha kekahi o kēia mau kumu i kou manamana lima a aʻo pehea e hoʻoponopono ai i ka pilikia.

• Ke kumu kūpono: He anu nā lima. Pane: E hoʻomaʻamaʻa i nā lima ma lalo o ka wai mahana, holoi a hoʻomaloʻo pono iā lākou ma mua o ka hoʻāʻo ʻana.
• Ke kumu kūpono: ʻino ka holo ʻana. Pane: E kau i kou lima i lalo, a lulu a lulu i kou mau lima a me kou mau lima e kahe ke koko.
• Ke kumu kūpono: He pāpaʻu loa ka hohonu o ka lancing. Pane: He nui nā mea hana lancing i nā hoʻonohonoho hiki ke hoʻoponopono i ka hohonu o ka lancet. ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka hāmeʻa i kahi hoʻonohonoho hohonu hiki ke kōkua i ka hana ʻana i kahi kulu nui.
• Ke kumu kūpono: ʻoi aku ka maikaʻi o ke ana ʻana o ka Lancet. Pane: He liʻiliʻi paha ka nila lancet no ke komo ʻana i nā lima callous a i ʻole e hoʻohua i kahi hāʻule koko nui no kekahi poʻe. E hoʻāʻo e hoʻāʻo me kahi anana lancet i kūpono iā ʻoe.
• Ke kumu kūpono: hoʻohana hou i kahi lancet. Pane: Inā ʻaʻole ʻoe i maʻa i ka hoʻololi pinepine ʻana i kāu lancet a laila hiki i ka piko lancet ke lilo i polu a hopena i kahi lāʻau manamana. E hoʻohana i kahi lancet hou i kēlā me kēia manawa āu e hoʻāʻo ai.

4 mau ʻanuʻu no ka hoʻāʻo ʻana i ke kō koko

ʻO ke ala maʻamau no ka poʻe me ka maʻi maʻi e nānā i ko lākou koko koko me ka mīkini koko glucose ponoʻī. I mea e hoʻomaka ai, e hōʻiliʻili i nā lako a pau e pono ai e nānā i ke kō koko, me:

• Ka mika koko koko
• Lancing device a lancet (no ka loaʻa ʻana o kahi kulu koko)
• kaila hoao
• ʻO nā pākahi no ka mita glucose koko (maʻa mau ʻia)

Inā he mea hou ʻoe a mākaukau paha i ka nānā ʻana i kāu kōpaʻa koko, hiki ke kōkua i ka hele ʻana ma nā ʻanuʻu koʻikoʻi e hoʻomaʻamaʻa i nā hana maikaʻi loa. Hiki iā ʻoe ke ʻike i hoʻokahi hoʻololi liʻiliʻi āu e hana ai e lilo ia i mea hoʻololi pāʻani i kāu ʻike hoʻāʻo.

KaʻAnuʻu Hana 1: E hoʻomākaukau i kāu hāmeʻa lancing

Hoʻohana ʻia kahi mea hoʻopaʻapaʻa i hui pū ʻia me kahi lancet e ʻō ai i ka wahi hoʻāʻo, e hoʻoheheʻe ʻia ke koko. Hoʻohana ʻia nā mea lāʻau manamana lima a me nā lancets no ka hoʻohana ʻana i ke kanaka hoʻokahi; ke ʻōlelo aku nei ka CDC e pili ana i ka kaʻana like ʻana i nā hāmeʻa lancing ma muli o ka pilikia o ka hoʻouna ʻana i nā maʻi pathogens. E hoʻokomo i kahi lancet hou i loko o kāu hāmeʻa lancing a hoʻopaʻa i ka hāmeʻa i mākaukau no ka hoʻohana ʻana, e like me nā ʻōlelo a ka mea hana. Manaʻo ʻia e hoʻohana i kahi lancet hou i kēlā me kēia manawa āu e hoʻāʻo ai. Hiki ke lilo ka lancet i hoʻohana ʻia me nā hoʻohana he nui. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka pilikia a hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi. Loaʻa i kekahi mau mea lancing kahi kelepona koho hohonu, hiki ke hoʻololi ʻia i kahi hoʻonohonoho ʻoluʻolu loa e hiki ai ke hoʻoheheʻe koko. Manaʻo kōkua : ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi lancet hou a me ka nui o ka nila liʻiliʻi hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha. ʻO ka liʻiliʻi o ka helu ana, ʻoi aku ka nui o ka nila.

KaʻAnuʻu Hana 2: E koho i kahi kahua hoʻāʻo ma kou manamana lima

I ka ho’āʻo ʻana i ke kō koko, hāʻawi nā hōʻike lāʻau manamana lima i nā hopena pololei ma mua o ka hoʻāʻo ʻana ma ka poho lima a i ʻole ka forearm, ma muli o ka ʻokoʻa physiological ma waena o kēia mau pūnaewele. ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi laʻana koko mai kou manamana lima e ʻōlelo ʻia e ka Food and Drug Administration (FDA) i nā manawa e loli wikiwiki ai kou kō koko, a i ʻole ke hoʻohana nei ʻoe i kāu hopena no ka calibrate i ka nānā ʻana i ka glucose mau a i ʻole ka dosis insulin. E koho i kahi kahua ma kou manamana lima ma ka ʻaoʻao o ka manamana lima, e pale aku i kou kui a me nā wahi ʻeleʻele. E ʻoluʻolu e hoʻololi i nā manamana lima i kēlā me kēia manawa āu e hoʻāʻo ai a e hoʻololi i waena o nā ʻaoʻao. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka loaʻa ʻana o ka scarring. Manaʻo kōkua: ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka hoʻāʻo ʻana ma ka ʻaoʻao o kou manamana lima ma mua o ke kuʻi ʻana i ka pā (waena) o kou manamana lima. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka pilikia o ka maʻi ma muli o ka pā ʻana o nā pā o kou manamana lima i nā ʻili he nui a ʻaʻole pili nā ʻaoʻao.

KaʻAnuʻu Hana 3: E hoʻomaʻemaʻe i ka kahua hoʻāʻo

Holoi i kou mau lima me ke kopa a me ka wai mahana ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau manamana lima. E hōʻoia ua maloʻo loa lākou, no ka mea, ʻo ke koena o nā kulu wai ma kou manamana lima hiki ke hoʻopilikia i kāu heluhelu kōpaʻa koko. Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia ma ke ʻano o ka hāʻule ʻana o ke koko, ʻo ka holo ʻana i kou mau lima ma lalo o ka wai mehana i kou holoi ʻana a i ʻole ka lomilomi ʻana i kou manamana lima hiki ke kōkua i ke kahe koko. Manaʻo kōkua: ʻO ka hoʻohana ʻana i ka holoi ʻana i ka waiʻona hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻili, hiki ke paʻakikī i ka hāʻule ʻana o ke koko. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kāu hopena hoʻokolohua. Inā hiki iā ʻoe ke holoi i kou mau lima me ke kopa a me ka wai, e koho i kēia ʻano hana no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou mau lima a hoʻohana wale i kahi holoi waiʻona inā ʻaʻole loaʻa kēia koho.

KaʻAnuʻu Hana 4: E hoʻopili i ka laʻana koko i ke kaula hoʻāʻo

Ma mua o kou ʻoki ʻana i kou manamana lima, e hoʻomākaukau i kāu mika ma ka hoʻokomo ʻana i kahi kaula hoʻāʻo hou e like me nā ʻōlelo a ka mea hana. Mai hoʻopili i ke koko i ka ʻāʻī hoʻāʻo a hiki i ka hoʻomaka ʻana o kāu mika a hōʻike i ka pale hoʻāʻo. Ke mākaukau kāu mika, e hoʻopaʻa i ka mea hoʻopaʻa i ka lancet – i ka wahi hoʻāʻo me ke kaomi mālie a kaomi i ke pihi hoʻokuʻu e hou i kou manamana lima. E hōʻoia i ka nui o ka hāʻule ʻana o ke koko e hoʻopiha ai i ke kāʻei hoʻāʻo a lawe mai i ka laʻana koko i ka pahu hoʻāʻo. ʻO ka hapa nui o nā paʻi hoʻāʻo e wili koke i ke koko i loko o kahi laʻana i loko o kekahi mau kekona. Hiki i ka mita ke hāʻawi i kahi hōʻike ʻike a leo paha i ka wā e wehe ai i kou manamana lima, ma hope o ka hoʻopili ʻana i ke koko. No ka ʻike hou aku e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i ke kō koko e ʻike i ka ʻatikala pehea e hoʻāʻo ai i kāu ʻatikala. Manaʻo kōkua: I kou lawe ʻana i ka laʻana koko i ka pahu hoʻāʻo, e pale i ka holoi ʻana a i ʻole ka hamo ʻana i ke koko ma nā wahi ma waho o kahi laʻana i koho ʻia. ʻO ka lihi wale nō o ka ʻāʻī hoʻāʻo me ka wahi laʻana e hoʻopili me ka hāpana koko.

Pehea e hoopau ai i na lako hoao hoohana hookahi

ʻO kekahi o nā lako āu e hoʻohana ai no ka hoʻāʻo ʻana i ke kō koko i manaʻo ʻia no ka hoʻohana hoʻokahi wale nō a pono e hoʻolei ʻia me ka palekana e pale aku i nā mea ʻē aʻe mai ka hoʻopili ʻana me nā lako i hoʻohana ʻia a hiki ke hōʻino ʻia. He mea nui e hoopau pono:

• Lancets
• ʻO nā nila, no ka poʻe e lawe i ka insulin
• Paʻi hoʻāʻo

No ka hoʻopaʻa ʻana ma ka home i nā lako hoʻāʻo i hoʻohana ʻia, ʻōlelo ka Food and Drug Administration (FDA) e kiʻi i kahi pahu hoʻolei koʻikoʻi i hoʻomaʻemaʻe ʻia e FDA. Loaʻa kēia mau mea mai nā lāʻau lapaʻau, nā mea mālama ola kino, nā ʻoihana lako olakino, a i ʻole ma ka pūnaewele. ʻAe kekahi mau loina kūloko i nā pahu hoʻolei ʻē aʻe, e like me ka ʻōmole holoi holoi ʻiʻo kaumaha kaumaha me kahi poʻi paʻa paʻa, puncture a me ka leak-resistant. Ke hōʻea kāu ipu ʻoi i ka laina “piha” a i ʻole ʻekolu hapaha piha, e hoʻolei iā ia ma ka hahai ʻana i kāu mau kuhikuhi kūloko no nā mea olaola. Loaʻa i kekahi mau kaiaulu nā pūnaewele hōʻiliʻili, nā lawelawe koho kūikawā, a i ʻole nā ​​polokalamu leka uila. No ka ʻike hou aku, e ʻike i ka ʻatikala a ka FDA e pili ana i ka hoʻokuʻu palekana ʻana no nā nila a me nā koi. Ke hoʻopau ʻoe i kāu hoʻāʻo ʻana, e hoʻokomo koke i nā lako hoʻāʻo hoʻohana hoʻokahi i loko o kahi pahu ʻoi e hōʻemi i ka manawa o kahi lancet a i ʻole ka nilala e ʻō ana iā ʻoe a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe. Hele mai kekahi mau lancets me nā pāpale palekana e uhi i ka nila i ʻike ʻia i ka wā o ka wehe ʻana a me ke kaʻina hana. Pono e hoʻohana i nā pāpale palekana inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke komo koke i kahi ipu ʻoi.

NĀ FAQ: Nā hoʻāʻo ʻana i ke kō koko

Hiki ke maʻalahi a maʻalahi ka hoʻāʻo ʻana i kāu kō koko ma ka home me ka hoʻohana ʻana i ka mita glucose koko, akā ʻaʻole ia he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā nīnau. Eia kekahi mau nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau manamana lima, i pane ʻia e kā mākou Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES): N. Inā ʻaʻole kūlike kaʻu helu i kaʻu mau hōʻailona a pono wau e hoʻāʻo hou, pono anei iaʻu e hoʻohana i ia wahi e loaʻa ai kahi kulu koko hou? A. ʻAʻole. E ʻō i kekahi manamana lima ʻē aʻe i mea e loaʻa ai kahi laʻana koko hou me ka ʻole o ka wai ʻē aʻe i hui pū ʻia mai ka nui ʻana. N. ʻEhia mau manawa hiki iaʻu ke hoʻohana i kaʻu lancet? A. No ka ho’āʻo ʻoluʻolu, a e hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi, e hoʻololi i ka lancet i kēlā me kēia manawa. N. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka waiʻona e hoʻomaʻemaʻe i ka lancet a hoʻohana hou? A. ʻAʻole. Hana ʻia nā Lancets me kahi pale antibacterial pale a me ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona hiki ke wehe iā ia. Mai ho’āʻo e hoʻomaʻemaʻe a hoʻohana hou i nā lancets. N. He manamana lima punahele ko’u e kui ai me he mea la ua emi iho ka eha mamua o na mea e ae. He maikaʻi paha ke kau ʻana i ka manamana lima hoʻokahi i kēlā me kēia hoʻāʻo? A. No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻohuli i nā manamana lima a hoʻohana i kēlā me kēia ʻaoʻao o kēlā me kēia manamana lima e hoʻāʻo ai. Hiki i nā manamana lima ke maloʻo, māwae, a me ka hoʻāʻo pinepine ʻana i ke kō koko. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻohana i kahi lotion i hoʻolālā ʻia no ka poʻe e hoʻāʻo ana i ka lāʻau manamana lima – e noi i kāu mea mālama ola no kahi ʻōlelo. N. Pono au e hoʻohana i ka mea hana lancing? Makemake au e pipili wale i koʻu manamana lima me ka lancet. A. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i ka mea hana lancing. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi lancet maʻemaʻe hou a hoʻomalu i ka lāʻau iā ʻoe iho. Hoʻolālā ʻia nā mea Lancing e hāʻawi i nā pae hohonu like ʻole no nā lāʻau manamana lima no ka hōʻoluʻolu, akā ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana i kekahi. — ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau manamana lima he ala maʻalahi e nānā pono i nā pae kōpaʻa koko ma ka home. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hana hoʻāʻo lāʻau manamana lima maikaʻi hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā mea hiki ke hoʻopilikia i ka pololei o ka heluhelu ʻana i ke kō koko a hiki ke hōʻoluʻolu i kāu ʻike hoʻāʻo. Hiki ke maʻalahi kēia mau maʻamau e like me ka holoi ʻana i kou mau lima me ke kopa a me ka wai ma mua o kēlā me kēia hoʻāʻo, ka hoʻololi ʻana i ka manamana lima āu e hoʻāʻo ai, a i ʻole e hoʻololi i kāu lancet ma hope o kēlā me kēia hoʻohana. Inā ʻike ʻoe he paʻakikī ke hoʻololi i kāu mau hoʻāʻo ʻana, e hoʻāʻo e koho i hoʻokahi e nānā i ka manawa. Ke loaʻa iā ʻoe ka haku, koho i kekona, a pēlā aku. I ka wā lōʻihi, hiki paha iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i kou huhū a me kahi ʻike hoʻāʻo ʻoi aku ka maikaʻi me kekahi mau hoʻololi liʻiliʻi i kāu hana maʻamau.

• Pehea e hoʻokuʻu ai i ka ram
• Pehea e pepehi ai i kahi kiko
• Pehea e hoʻohana ai a laila
• Pehea e holoi ai i kahi hammock eno
• Pehea e uwea ai i ka ipu kuke uila